排毒养颜的凉拌双耳的做法详细步骤第步吗

时间：2022/01/16 12:30:05 编辑：

排毒养颜的凉拌双耳的做法详细步骤第1步

将黑木耳，白木耳分别泡发；

将泡好的黑白双耳洗净备用；

第2步

烧锅开水，加入少量的盐和油；下入黑白木耳煮上五分钟；

将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中；

第3步

在另一容器中加入盐，大蒜，姜片，白醋，白糖，橄榄油等调料，搅拌均匀泡上几分钟；

将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀；

国家行政学院经济学教研部教授张占斌第4步

加入泡好的枸杞和核桃，搅拌均匀即可。

上菜啦。

排毒养颜的凉拌双耳的做法小贴士这是一道很简单方便的凉拌菜，但营养丰富，还可美容，制作起来也不难，大家有空试试吧。