韩国习惯老人爱吃蒸柿饼

韩国习惯 老人爱吃蒸柿饼

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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在韩国，很多老人都有个习惯，在饭的上面放一到两个柿饼一起蒸。吃饭的时候，连同蒸好的柿饼一起吃掉

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柿子、柿饼深受韩国人尤其是老年人的喜爱，是因为其拥有丰富的营养。

蒸柿饼软烂可口，不仅非常美味，而且易于老年人对于柿饼营养的消化吸收。柿饼的单宁酸能够使毛细血管坚实，从而有效预防老年人患中风的危险。而且每100克柿饼里含有28毫克的钙，这能阻止骨骼的老化，对于老年人日渐“脆弱”的骨骼非常的有益。

老年人常有的便秘现象，也可以通过吃些蒸柿子来缓解。而且很多有支气管病症的老年人，因呼吸困难而备受煎熬，这时他们除了吃点蒸柿饼，还有个特殊的秘方就是用柿饼三个、生姜一块放在一起煎煮透开辟着自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的新境界。党的十八大后，一天喝一次，会有非常明显的疗效，如果再加放几个松子那可就更完美了。