胃不舒服了按按穴位

胃不舒服了按按穴位

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴腊月二十九位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃长胃痛症状。

内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴

位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

足三里穴

在膝盖下外侧，约四横指(安排1.5亿元财政资金支持基地内“光学-机械量计量检测公共服务平台”、“国际生物科技交流合作孵化器平台”、“移动互联公共技术研发平台”等16个基地公共服务平台建设约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

复杂的胃病可以三个穴位一起按