中国经期0

营养师说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪……

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经……

05970阅读月经周期是女性独特的月历计算方式，每月一次的月经来潮带来了情绪和生理的各种变化，同时还影响着你的皮肤状态。月经周期的不同阶段各有其生理特点，而经后一周的时间里是你保养的最佳

标签：排毒养颜，女性养生，美容 -1 242717阅读月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、

标签：经期，女性，水果，例假 -28 151215阅读补血吃什么好?女人每个月都会有生理期，面临例假“失血”的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种，其中最多的就是天然又

标签：女性经期，女性经期食品 1 5655阅读说到“性”福的时候，做为女性的你要注意了，别让自己在月经期中拥有在“性”福哦，这样可是会给你带来危害哦。有些人认为在经期中的性行为不会出现怀孕的现象，所以就没有顾及了，但是

标签：经期201 - 111815阅读女人是非常脆弱的，特别是在月经期间。处于经期的女性，身体抵抗力会明显下降，极易惹上许多难缠的妇科病。专家提醒，女人经期的注意事项有很多，千万别做些伤害自己身体的事。标签：经期，性生活 -24 91614阅读经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。可是，在月经期间的保健工作要怎么做，女性朋友们是否真得了解

标签：经期，卫生巾，油炸食物 8180 阅读想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事!特殊时期的放纵标签：经期，月经，女人 56411阅读在女性月经期间，经期饮食是非常重要的。因为女性在哪个阶段抵抗力下降，情绪易波动等状况，还有的人会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，所以一定要注意经期饮食标签：女性201 - 51617阅读经期吃什么排毒排污血女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有

标签：经期,饮食，排毒 50219阅读女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。1、月经期间尽量不要洗头标签：经期，女性，月经，例假，水果 47518阅读女人每个月总有那么几天的，很多女性都会痛经的表现，你知道吗?吃这些东西会让女性痛经更痛，把它们总结出来。巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克

标签：经期201 -0 -01 47 10阅读确保身体健康，生理期的女性在饮食上需要注意的事项比较多，猕猴桃是一种富含微量元素的美容水果，因为其营养丰富，口感很好，能美容，所以一直受女性喜赖，只不过大家不知道的是经期能

标签：经期，猕猴桃，维生素 46618阅读随着天气越来越热，在连续的桑拿天里，游泳成了人们消夏解暑的首选项目。泡在游泳池清凉的水里，的确是处在炎热夏天里面的一大享受。但我们在享受清凉的同时，需要提醒女性朋

标签：经期201 - 449 0阅读女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的，很多人问月经期间能不能吃芒

标签：月经201 - 4 656阅读在夏天多吃苦瓜必定是好的选择。因为它具有清暑下火，清其实娱乐周期是很长得心明目等功效。它还含有丰富的膳食纤维和Vc，这些含量相当于西红柿的三倍。虽然苦瓜具备这么好的营养价值，但是在女性经期间还

标签：经期201 - 41655阅读酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。食盐：女子在月经期来潮前吃过

标签：经期，食物，食盐，冷饮 670 阅读在人类没有发明卫生巾以前，女人来月经都是如何处理的呢?让我们一起来了解古代女人是如何招待大姨妈的吧!原始社会里，女性来了月经是没

标签：古代女人，古代卫生巾 09阅读导语：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经的折磨，不同人的痛经情况是不一样的，下面就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方

标签：经期201 - 27516阅读月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。标签：怀孕，痛经， 炎 26045阅读女性不孕症的发病原因是非常复杂的，有些是后天疾病引发，有些是先天发育不足，也有些是不良习惯所为。对于前两种情况，人们似乎已经司空见惯，而对不良的生活习惯所导致的不孕，许多女

标签：女性健康,女性保健,房事养生 22078阅读很多女性朋友平时都没有任何的问题，可是到了经期这些女性朋友就会出现一些身体不好的症状，例如身体浮肿，长青春痘等，如果出现了这些症状又不懂得经期的饮食原则的话，那么女性朋友在

标签：经期，百香果，营养 21112阅读1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各 0克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃

标签：月季花，薏苡仁，红糖，黑木耳，乌梅 277908阅读对于健身来说女性生理期是女性面对的最大的一个问题，所以给大家介绍五大适合女性生理期健身的方法。1、发现健康小问题美国医学专家把生理期称为“生理

标签：201 - 154252阅读1、第一次进行 的女性不可能怀孕这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行 的女性就有可能怀孕， 中没有“免

标签： 144127阅读安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的

标签： 92197阅读处在更年期阶段的部分女性会出现月经不调的现象。此时女性朋友们可千万别认为跟年轻时一样没什么大事，我们一定要重视更年期的每一个变化，月经不调在更年期阶段

标签：201 - 88441阅读我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食

标签： 269 0阅读俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血——

标签： 25941阅读说到米酒，相信很多人都是非常熟悉的，而且在不少人的日常饮食上面，还是经常会喝到米酒的。米酒是酒水的一种，同时也是我们中国较为传统的一种酒，很多人都是喜欢喝米酒的。而且对于一

标签： 2 4 9阅读核心提示：研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳母猪多为流产或死胎的种种表现，在人体生

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出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28- 5天，周期长短可因人而异，提前或错后天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

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