武漢出發到成都西藏拉薩納木措二臥八日游旅

　　成都、西藏、拉萨、纳木措第1天D1武汉乘T264次2 ：45分青藏列车开始我们期待以久的巅峰之旅前往拉萨火车上

　　第2天D2：在列车上欣赏沿途风光、黄土高原的魅力景色火车上

　　第 天D ：拉萨：列车开始进入青藏高原（青藏钱路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”钱路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥处，因环保的需要，还设计有冻土遂道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”）沿途在车上能欣赏到令人叫绝的青藏高原入青藏铁路美丽的风光车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看一雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，如幸运的话，可以透过车窗看到从野生动物通道下奔驰而过的藏羚羊还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的的地方，最高海拔5072米列车从唐古拉山口如过山车航疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉在这里的观景车站，能感受到的是来自心灵的净化列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉晚上21：00分抵达青藏铁路的终点站圣城——拉萨随后入住酒店休息，以适应高原气候，晚上客人可以自费参加喜马拉雅有氧剧场/无餐晚会（普通2 0元/人、前排280元/人、VIP580/人）购物店：奇圣土特产45分钟

　　拉萨

　　第4天D4：布达拉宫—大昭寺—八角街:游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人）公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（门票85元/人）公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此近距离体验信徒们五体投地的虔诚寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫(景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—1.5小时)

　　购物店：圣宝缘/藏艺阁45分钟

　　早中晚

　　拉萨

　　第5天D5：草原—雪山—温泉—圣湖:世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉（门票自理 0元/人、温泉自理98元/人，请自备泳衣）;后前往位于拉萨西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米），纳木错(门票80元/人)意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽传说，令众多游客和朝圣者为之陶醉然后返回拉萨晚上可自费参加西藏风容中尔甲演绎歌舞表演（门票198元/人，含藏餐）（拉萨—羊八井—纳木错全程柏油路路况较好，全程500公里行驶时间约7小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时）

　　购物店：藏药厂/藏仁堂/蒇医学院45分钟

　　早中晚

　　拉萨

　　第6天D6：拉萨乘T266次10：00火车返武汉早火车上

　　第7天D7：火车上火车上

　　第8天D8：7： 8分抵达武汉，结束愉快之旅

　　特别提示：报价不含羊八井门票、温泉费用如遇景点门票政策性上调，请客人现付差价

　　如因政策性及天气原因无法参观景点，现退门票

　　我社有权调整行程，景点不会因此减少

　　出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差

　　请提示客人身份证一定随身携带备查

　　进店顺序可以颠倒，每天进店如客人同意可以改在同一天进店

　　免费赠送：飞机火车都免费接送（散客）

　　特别说明：

　　情提示：高原的阳光很美也易伤人，墨镜带沿的帽子防晒露等是必要的，带件外套，阳光下的温度和阴凉处都有很大的差别，随时加衣饮食和内地差别不大，各种菜系基本都有，有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味，个别景点需要我们为你准备路餐，完全能满足你的营养需要，与内地别无二致，酒店配套设施略少一些，但房间内完全可以和内地同样舒适，三星级酒店中，氧气瓶等供氧设备是内地宾馆所没有的，我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好一般都使用空调冷巴，旅途中，座在舒适的座椅上，窗外全是风景

　　备注：

　　1、所含用餐为4正 早，正餐为10人/桌八菜一汤不含酒水，拉萨接送的当天不含餐

　　2、不含：火车上用餐、旅游意外险、个人酒水费及宾馆内的洗衣费、娱乐项目消费等一切个人消费

　　、如果出现单男单女，旅行社可视情况安排三人间，如无条件安排或客人不同意则由客人自行补足房差

　　4、在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权对游览顺序进行调整

　　5、旅游期间客人自动脱团、因身体原因需立即离开高原地区及自行用餐费用、回程车费或飞机票自理，

　　且发生意外后果自负，且之前所交团款一律不退

　　6、因国家颁布政策法规或人力不可抗拒因素而产生的费用自理（如火车、航班等取消、天灾等）

　　7、散客拉萨机场的接送乘坐机场大巴，如有特殊要求另需增加机场接送费

　　友情提示：

　　1、初上高原地区会有一些高原反应，客人需少运动，多休息，适当补水，少烟少酒，如果出现比较严重的高原反应，请马上告知导游，以便及时处理

　　2、有心脏疾病及心血管疾病、高血压、哮喘者请勿参加旅游团队如在出行前患感冒应及时就医，待康复后再参加团队旅行

　　、在出行前，可提前口服西洋参，以增加血液中的氧气含量，如在西藏出现高原反应，可采取吸氧或口服红景天等抗高原反应的药物，以缓解高原反应

　　4、西藏为少数民族和藏传佛教地区，请参加团队的客人严格遵守当地的民风民俗和宗教信仰

　　5、西藏地区以农业银行和建设银行为主，如客人需携带银行卡前往，请根据实际情况携带，以免不便

　　特别说明：客人在旅游过程中若有争议，务必在服务质量跟踪表中提出问题所在及合理要求，以便我社总部在现场核实、及时处理，否则视为满满意

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