2015郑州至拉萨旅游价格

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　　西藏旅游注意事项_西藏旅游线路_郑州到西藏双卧十一日1、一条性价比高的独家线路：拉萨→林芝→朗县→山南→拉萨，不走回头路，一次旅游，玩遍藏东精华景点，让游客时时刻刻享受视觉盛宴探索藏族同胞祖先和藏族文化发源地，穿越原始的雅鲁藏布江大峡谷2、全程安排当地挂牌三星级或未挂牌四星级酒店，休息好才能玩的好 、西藏当地全程一车一导4、真正的纯玩：不进店，不推自费5、六大赠送，让游客惊喜不断：洁白哈达接站、行程中每人每天一瓶水、每人一张团友集体照、抵藏当天送红景天（或氧气）、特别赠送林芝特色餐—石锅鸡、唐蕃古道历史重镇—太昭古城6、精致小团，让每位游客感受到真正的VIP尊享 郑州到西藏旅游 郑州旅行社到西藏旅游_ 郑州去西藏旅游 郑州到西藏十一日游 郑州至拉萨旅游 郑州到布达拉宫旅游价格

　　Z265次郑州/拉萨全程运行 7小时51分，Z165次郑州/拉萨全程运行 8小时46分，途中经过西安、兰州、西宁、青藏铁路及青藏公路的起点城市格尔木、可可西里、藏北草原、那曲，最后到达拉萨

　　住宿：火车上

　　第二天

　　火车站 拉萨（车站-市区： 0公里 0分钟）

　　到达拉萨，抵达后接站送往酒店作适应性休息

　　Z265次17:4 分抵达拉萨火车站

　　Z165次18:57分抵达拉萨火车站

　　温馨提示:由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接团，请游客到达出站口后继续前行出警戒线处寻找接团标志，因出站人员较多，接站路口较拥挤，请游客耐心仔细或拨打接团人员

　　本日无行程拉萨海拔 650米，含氧量只有内地的65%；此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗头洗澡

　　此日无餐食安排，如游客需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－ 0元，第一天用餐，尽量清淡，且少量

　　如高原反应严重需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）

　　◆西藏首府，又称作 圣城 、 日光城 ，海拔 658米

　　◆位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区 0公里建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站整座火车站造型别致，宏伟大气目前拉萨火车站每日始发列车5列

　　用餐：无

　　住宿：拉萨

　　第三天

　　拉萨 米拉山口-太昭古城-中流砥柱 八一镇（共4 0公里，约11小时的车程）

　　早餐后乘车沿 18国道东行，经达孜县、墨竹工卡县---也是（停留10分钟左右拍照）、此地位于 18国道旁一个村庄边上，名为强巴敏久林松赞干布出生地甲玛乡；甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地

　　之后到达拉萨市和林芝地区的分界线 （海拔501 .25米，视情况停留20分钟左右），过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着,一切的一切,都组成了一段最美好的乐章

　　之后驱车前往我社特意赠送的清末西藏经济、文化、交通的重镇 （ 0分钟左右）之后经过（停留10分钟左右拍照，过马路或拍照时请注意避让过往车辆，请注意安全），中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传块巨石是工布地区的守护神 工尊德姆修炼时的座椅

　　最后经过（停留10分钟左右）、阿沛民俗文化村原为旧西藏十二大庄园之一的阿沛庄园所在地，也是历史名人全国政协副主席阿沛 阿旺晋美的出生地

　　最后前往林芝的八一镇

　　温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，游客可自备零食，同时导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适

　　用餐：早中晚

　　住宿：八一镇

　　第四天

　　一镇 嘎拉桃花沟 车游大峡谷-八一镇（共 0公里）

　　早餐后，前往（参观 0分钟左右），当西藏的很多地方还未褪去冬天的银妆时，林芝的桃花却已悄然绽放，如藏族姑娘脸上美丽的高原红，让人如痴如醉喜马拉雅山下的林芝，如人间仙境一般，再多的语言也无法描绘出它的美好而林芝的桃花，就是在这样的环境下盛开的皑皑雪峰之下，如醉霞绯云般的桃花争相斗艳妖娆桃花，在蔚蓝云天下更是美不胜收壮丽的雪山与柔美的桃花，相互辉映，美哉美哉

　　之后沿着西藏母亲河 雅鲁藏布江缓缓行驶，前往（参观 个小时左右）雅鲁藏布大峡谷，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密

　　今日亮点：2015，相约林芝，到达最美春天的目的地嘎拉桃花沟；世界最大峡谷雅鲁藏布大峡谷；中国最美山峰南迦巴瓦峰

　　温馨提示：八一至桃花村往返 0KM，八一至大峡谷往-米林县 00KM，今日车程共 0公里，道路均良好，全程柏油路面，其中去大峡谷的路大部分是山路，弯道较急，请注意安全

　　用餐：早中晚

　　住宿：八一镇

　　第五天

　　米林县--朗县--加查--曲松--泽当（共450公里，只能19座以下车通过）

　　早餐后驱车前往山南泽当,途径米林县、郎县、加查、曲松等县城，全程450公里，雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上海拔高度从2900米到 500米呈平滑线上升，一路上欣赏藏布江两岸长达百公里的 列队古柏士兵的军姿 十三世达赖喇嘛的出生地和千年核桃园最后途径桑日县达古峡谷风景区和野生态猴区,傍晚到达泽当镇

　　温馨提示：米林县-朗县200公里路况好，朗县-加查90公里路况好，加查-曲松100公里（其中有40公里左右路况为碎石路，路况略差，其他路况好，只有19座以下车才能通过），曲松-泽当60公里路况好

　　用餐：早中晚

　　住宿：泽当镇

　　第六天

　　泽当 桑耶寺-羊湖-拉萨(共460公里)

　　早餐后驱车前往，桑耶寺又名存想寺、无边寺，国家AAAA级旅游景区位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺

　　然后前往西藏三大圣湖之一(海拔4441米)，羊卓雍措藏语意为 上部牧场的碧玉 羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积6 8平方公里

　　温馨提示：泽当-桑耶寺-泽当100公里柏油路，泽当-贡嘎-曲水150公里柏油路，曲水-羊湖-曲水-拉萨210公里柏油路今日参观完桑耶寺后用午餐：因条件落后,午餐简单，且用餐时间相对较晚，如有不便请自备零食

　　冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦

　　用餐：早中晚

　　住宿：拉萨

　　第七天

　　圣城一日游布达拉宫（布达拉宫参观时间视前日预约而定）-大昭寺-八角街

　　参观世界上海拨最高的宫殿--（参观时间严格控制在1个小时内），布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区，总高在千米处的一座小山上在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些 外景 ），不能踩踏门槛等等所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套

　　布宫游览行程如下：

　　市区前往

　　抵达布宫广场

　　拍摄布宫外景、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约 5分钟)

　　排队进入布宫大门(遵照事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

　　徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

　　进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）

　　参观完毕，徒步下山（下山用时约 0分钟）

　　抵达布宫山脚，步行至停车场至停车场集合上车

　　游览（参观时间严格控制在1个小时内），又名 祖拉康 ，藏语是经堂距今已有1 50年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着 嗡嘛呢呗嘛? 六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观）

　　八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，同时又是一条转经道街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路到拉萨的人没有不知道八角街的但提到 八廓街 ，知道的人就少多了其实,八廓街是八角街的正确称呼汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

　　用餐：早中晚

　　住宿：拉萨

　　第八天

　　离拉萨（车站-市区： 0公里， 0分钟）

　　早餐后乘车前往拉萨火车站结束此次西藏之行（以所订车次为准）

　　临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全

　　返程车次参考：Z165次拉萨10:25分开车，到郑州全程运行40小时25分；

　　Z265次拉萨11:55分开车，到郑州全程运行 9小时18分

　　用餐：早

　　住宿：火车上

　　第九天

　　火车上，返回途中

　　住宿：火车上

　　第十天

　　凌晨抵郑州

　　Z165次02:50分抵郑州；

　　Z265次0 :1 分抵郑州

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