冬日早晨用心早餐南瓜薄饼原料

时间：2020/07/11 15:38:39 编辑：

“　　冬日早晨-用心早餐南瓜薄饼　　原料：小南瓜适量、青红椒各1/3个、鸡蛋1个、面粉适量、海带汤适量、盐少许。　　继续吃小南瓜，面粉，鸡蛋，红椒，青椒，小南瓜，海带汤。备齐了就开始动手做。　　做法：　　1、小南瓜洗净，去皮去籽，南瓜的量随意，喜欢南瓜

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冬日早晨-用心早餐南瓜薄饼

原料：小南瓜适量、青红椒各1/3个、鸡蛋1个、面粉适量、海带汤适量俄罗斯希望通过保释环保抗议者改善本国的国际形象。而俄罗斯国家战略研究所的负责人斯坦尼斯·贝霍斯基表示：“普京想要告诉所有人、盐少许。

继续吃小南瓜，面粉，鸡蛋，红椒，青椒，小南瓜，海带汤。备齐了就开始动手做。

做法：

1、小南瓜洗净，去皮去籽，南瓜的量随意，喜欢南瓜味就多放些，对南瓜味敏感就少放。我用半个小南瓜烙了两张薄饼。

2、南瓜擦丝，不需要擦得很细，南瓜硬，擦丝的时候当心不要伤到手~

3、把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软，南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好。

4、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。

5、把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了~

6、平底锅中加入少许油烧国美发力电商热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄就好了，切块装盘，大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。

用海带汤代替清水调节面糊浓稠度，煎出来的薄饼更好吃。

可以是爸爸妈妈的早餐，也可以是宝贝的午餐。