孕妇吃桃子对身体有影响吗？孕妇吃桃子会造成滑胎吗[图]容易

时间：2021/04/25 16:02:54 编辑：

现在正处在夏季，是桃子上市的好时节，这个季节的桃子也最好吃，口感和风味都能达到最佳，比起大胖种植出来的反季节桃子要更加具备桃子固有的味道，但是，孕妇也可以吃桃子吗？那么，孕妇吃桃子对身体有影响吗？孕妇吃桃子会造成滑胎吗。

1、孕妇吃桃子好吗

吃桃子的好处

是很正常的。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。

桃子以中医学的角度来看，也是有很多的益处的。

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”

桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

营养学观点

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

每100克桃子的可食部分中，能量为117..7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。

维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

2、孕妇吃桃子注意

1.未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛、腹胀。

2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用过多桃子会导致胎动不安，严重者还会引起流产。

3.烂桃切不可食用。

4.桃子忌与甲鱼同食。

5.糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子。

6.另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

7.吃桃时要去皮。孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。