牛奶是很常见的食物呢

与河北教育出版社出版了《祝大年画集》。“吴冠中逝世一周年版画展”是百雅轩于2011年6月在798艺术中心举办的吴冠中先生最大规模的版画展和学术资料展 “怎样才能长高的科学方法 小孩吃什么能长高 喝牛奶能长高吗 喝牛奶能长高吗： 牛奶是很常见的食物，可以有效促进身体吸收营养，尤其是钙质，但是喝牛奶能长高吗？在这里主妇告诉大家，喝牛奶真的能长高，但是要注意是睡觉前喝，而且骨垢线不能闭合，否

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怎样才能长高的科学方法 小孩吃什么能长高 喝牛奶能长高吗

喝牛奶能长高吗：

牛奶是很常见的食物，可以有效促进身体吸收营养，尤其是钙质，但是喝牛奶能长高吗？在这里主妇告诉大家，喝牛奶真的能长高，但是要注意是睡觉前喝，而且骨垢线不能闭合，否则不论吃什么，什么时候吃都不会长高。

夜晚是最佳的身高发育时间段，尤其是青少年，想要孩子长高，一定要抓住这段时间，每天睡觉前喝一杯牛奶，可以促进睡眠，让人睡得更踏实，而且还可以促进身高。

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如果想要长高，一定要补充各种营养，比如蛋白质、维生素D、钙等维生素，这样才可以加速身高，而且可以避免缺钙而导致的抽筋等问题。不过并且所有人喝牛奶可以有促进身高的功效，如果骨垢线闭合，那喝再多牛奶也无法长高。

如果去医院拍片之后确定没有闭合，那可以每天睡觉前喝牛奶，并且多运动，比如打篮球、游泳、打羽毛球、单双杠等。