彰显品质

　　★彰显品质：北京独立成团——不会感到落地拼团的麻烦和担忧；★贴心服务：北京起止全程陪同（随火车往返）让你的旅途安心、放心。（ 0人以上有全陪）★尊贵礼节：接站接机敬献洁白的哈达藏族最崇高的礼节；★游览安排：1.华丽辉煌的世界文化遗产——布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深；2.观西藏睡美人之称——羊卓雍湖；电影画皮2的拍摄地； .著名的六大派黄教寺院——扎什伦布寺；4.仙人合一的风景名胜——嘎定天瀑；5.林芝地区雪山峡谷、原始森林、湖边溪畔、山间田垄、漫山遍野的高原桃花，如诗如画般的神秘景致，恰似仙境；6.西藏三大圣湖之一——纳木错；

　　（集合时间：18: 0 /集合地点：北京西站南广场进站口 /集合标志： 峰行西藏 蓝底白字导游旗））

　　(全程4064公里,行驶约44小时左右，列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。)

　　沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。如昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的 双峰对峙 、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带： 草原牧歌 、错那圣湖及成群的野生动物，那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的 草原八塔 、巍峨的念青唐古拉山主峰。

　　下午15：40左右抵达日光城 拉萨（海拔 650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。

　　北京乘飞机抵达拉萨贡嘎机场，导游机场接机，献上藏族的哈达欢迎客人到来。驱车前往圣城拉萨（海拔 650米），抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。

　　早餐后集中游览：(游览时间约60分钟)，布达拉宫海拔 700多米，依红山而建（高117米共1 层，东西长 60余米）。 布达拉 是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；

　　下午游览：(游览时间约60分钟)，又名 祖拉康 ，藏语是经堂。距今已有1 50年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着 嗡嘛呢呗嘛? 六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！ ）

　　自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。

　　早餐后乘车沿 18国道东行，沿着拉萨河，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨地区和林芝地区的分界线 米拉山口（海拔501 .25米，停留10分钟），过山口沿尼洋河一路下行来到巴松措，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同.，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有 小瑞士 美誉。又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文 六字真言 佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

　　早上早起后前往雅鲁藏布江大峡谷景区（车进车出）和南伊沟景区）游览。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有 背包客圣地 之称的，到及观景台（停车拍照约15分钟）。行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往，沿途游览、、等景观（下车拍照约 0分钟），在观景台零距离拍摄（下车拍照约15分钟）垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村拍雅鲁藏布奔腾之势（下车拍照约15分钟）。

　　南伊沟，有 藏地药王谷 之称，传说藏药始祖宇妥 云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。于米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为 中国绿色峰级的森林浴场 ， 地球上最高的绿色秘境 该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。

　　早餐后乘车返回拉萨，沿途游览，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有 西藏江南 美称。 鲁朗 藏语意为 龙王谷 ，是龙王爷居住的地方，也是 叫人不想家 的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。参观完之后驱车赶回拉萨。

　　火车返程：早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘1 :45的特快T28次火车返回北京！

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