结婚后要小孩几乎是很多新婚夫妇的头等大事调研

结婚后要小孩几乎是很多新婚夫妇的头等大事。那么对于一些比较懒得夫妻们要怎么备孕呢？今天给大家带来了一些适合懒人备孕的方法，快一起来看看吧！

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我们都知道女性备孕要先把子宫养好，所以不妨养成餐前喝一杯姜茶的习惯。可以化解冬日的寒气和凉性食物中的寒气。 子宫最怕受到寒气的侵袭，尤其现在冬季气温骤降，女性们一定要注意保暖。外出之前先确认好当天的气温，不要。 中医有“寒从脚底起”的说法，当脚底受凉，脚部升级训练室可以提高伙伴训练和突飞时获取的经验。宠物室可以进行宠物训练血管收缩，血液回流受到阻碍，全身的血液循环也就不通畅了。 所以脚底的保暖也很重要，冬季即使在室内也不要只穿棉拖鞋，可能起不到对脚底有效保暖的作用。 在每日上追剧或者打游戏的时候，不妨换个姿势按摩血海穴，不仅可以促进血液循环，还可以缓解和各种妇科疾病引起的酸痛症状。 而且血海穴位置也很容易找到，坐着的时候大腿小腿呈90°，这时候膝盖内侧出现一个凹陷的地方，上方有一块肌肉隆起，那血海穴就在隆起的肌肉顶端。