性生活很快怎么办？如何改善老公早泄问题？[图]

性生活不和谐状况在现实生活中并不少见，而导致同房不和谐的因素最直接的就是性体验上上。如果男人存在早泄、阳痿或性技巧不足等情况那么就很可能引起性体验不满足，其中早泄是最为普遍的情况之一。那么性生活很快怎么办？如何改善老公早泄问题？

1、性生活很快怎么办

导致性生活很快发生的原因有很多，比如患者的情绪变化，焦虑以及抑郁会引发，而患者的人际关系也会影响到夫妻生活的正常发挥。因为某些事情引发的自卑、内疚感觉也会导致性生活很快结束，当然一些病理性的原因也会导致性生活很快发生，而针对这些不同的情况可以采用相应的方法来治疗。

很多人性生活很快是因为心理方面的原因造成的，首先要对自身进行心理分析72 72，矫正错误的性观念，针对患者出现的焦虑要消除，同时也可以转移患者的注意力。通过药物也可以治疗早泄问题，尤其是中药，可以从根本上帮助改善，但是一般要求患者需要配合一段时间，比如选取龙胆草、木通、当归、黄岑、栀子、生地、甘草、车前子还有泽泻，用之前要清洁干净加水煎煮，这个方子有清热泻肝的作用，针对肝经湿热所导致的早泄有很好的效果。让夫妻双方配合，在夫妻生活中注意某些方面也可以发挥疗效，这被称之为是性行为疗法。通过温水浴等也可以起到辅助作用，这也被称之为是物理疗法。

通过上文的详细解答，想必大家对性生活很快有了一个新的认识。大家可以到正规机构进行检查治疗，而在日常生活中也需要注意，尤其是在饮食上可以多吃菠菜、菜花，多吃全麦食品帮我们核定一个税率比较低的。，而蜂蜜含有一种植物激素，对于提高性生活质量有很大的改善，如果要使用中药，一定要到正规的机构，具体还要按照医生的安排来进行。

2、锻炼技巧

勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩丁丁肌肉，以提高控制能力。

保持适度性奋。同房状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

顶住女性私处，不要抽插。两人身体完全胶着，用丁丁根部顶住伴侣的女性私处。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣快乐时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

适量使用药物。73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。

频率支招：二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。

体位支招：让妻子在上面。采用女上位时，丁丁受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样同房时间会明显延长。

关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。

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