也有犯懒的时候吗

3张图片

“再勤快的厨子，也有犯懒的时候。此时，往往最有原创灵感。

冰箱里够不成一盘菜的两块鱼片，几根生菜叶，配上现有的几种杂面，就是一道有惊喜、有营养、有效率的早餐。”

食材明细

主料 富强粉 200克 绿豆面 适量 小米面 适量 荞麦面 适量 鸡蛋 2、3个 雕鱼片 2片 生菜 适量 香菜 适量 葱花 适量

辅料 甜面酱 适量 腐乳汁 适量 盐 适量 料酒 适量 食用油 适量

原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度

鱼排杂粮煎饼的做法步骤

1

将所有面粉混合

2

鸡蛋打入碗中

3

加入大部分蛋液

4

再加水和少许盐搅拌成面糊

5

鱼排用盐和料酒稍淹一会儿

6

沾干水分，煎熟备用

7

生菜洗好

8

几种酱料调匀（图中的黄酱可不放）

9

电饼铛涂少许油，倒入一勺面糊，摊开

10

淋上蛋液

11

洒上葱花、香菜末

12

翻过来，抹酱料

13

放上生菜和鱼排

14

卷起

15

切块吃着更方便（另一次烙的，稍厚了点儿）

16

没洒葱花、香菜的，这样卷也可以

17

一定要趁热吃，生菜受热很容易蔫掉

小窍门

有人猜测这是微软想要招安盗版用户 1、酱料其实也不必拘泥于煎饼果子的搞法，面糊和鱼排的盐量足够的话，不涂酱也照样好吃。

2、雕鱼片是一种海鱼的肉，无刺，超市冷冻柜台都有卖的。以前发过相关菜谱。

老人类风湿关节炎如何缓解疼痛
一紧张就闹肚子怎么办
奢侈品货源