幸福快乐家长多给小孩吃这些食物促进骨骼发育依依不舍

时间：2020/06/21 02:27:59 编辑：

夏季是最长身体和个其实从 Vista 开始头的季节，很多学生放了一个暑假，个头噌噌的长了一大截。随着高考的结束，暑假即将来临。父母家长们给刻苦学习了一个学期的孩子准备一些补充营养长高个的食品吧。赶紧跟着一起看看吧。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉，不论是作为备考的早餐营养品，还是假期长个头的秘密武器都是首选，黑芝麻措施有力补充微量元素，还能治疗少白头，核桃健脑，黑豆蛋白质含量最高，可以壮骨长高，绝配。

即食混合果蔬片

水果和蔬菜永远是最健康的食品，不仅能够补充孩子成长必须的营养元素，更能帮助钙质吸收和消化。有很多孩子不喜欢吃蔬菜，这种果蔬干做成零食，味道甜蜜，随时可以抓来吃一点，免去了缺少植物维生素的烦恼。

新疆色葡萄干

葡萄干以新疆吐鲁番的最为出名。葡萄干可以保存很久，大人小孩都可以吃，它补钙壮气，甜蜜软糯，为你的孩子倍添活力。葡萄干中的铁和钙元素十分丰富，不仅能补血益气，滋养虚弱，还可以健脾开胃，让小孩吃饭更香，个头噌噌长得更快。

内蒙古草原奶酪

想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。每天喝杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他吃奶酪。奶酪的营养更加浓缩，小小的一块的蛋白质和钙的含量就和一杯牛奶差不多，口味也更香甜润口，人人都爱吃。

豆豉丁香鱼即食

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。

即食沙丁鱼干，美味又营养，和菠菜等绿色蔬菜一起吃，补充骨骼发育所需矿物质元素，长高同时还能健壮身体。

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