南瓜子治疗脱发吗力量

南瓜子治疗脱发吗？

文章导读 大家在生活中经常会吃瓜子，平时吃得比较多的是葵花籽，相比之下，人们吃南瓜子会比较少，其实南瓜子吃起来味道非常香，而且还具有药用作用，比如南瓜子具有驱虫的作用，当人体出现绦虫感染的时候，就可以多吃一些南瓜子，具有很好的疗效，现在很多年轻人开始掉头发了，那么吃南瓜子能不能解决掉头发问题呢？

南瓜子治疗脱发吗？

脱发现象在当今社会逐渐盛行，也逐渐变得年轻化。脂溢性脱发是脱发类型中最为常见的一种脱发，脂溢性脱发多发生在年轻人群，逐渐从头顶开始，蔓延到额头。油性头皮红色明亮，伴有黄色的油结痂。想一想凭着这样的形象，还怎么正常社交？还怎么追求心爱的姑娘？

所以，当务之急是及早采取措施，进行科学护理和治疗，才能保住脆弱的头发，挽形象于崩塌之际。难免，具体该从哪些方面做起呢？

药食同源，这5种食物可以抑制脱发

食物在补充营养的同时，对于护发防脱同样有很好的效果。在日常生活中注意合理饮食，少吃油腻、高糖、辛辣刺激性食物。多补充铁质、植物蛋白、补充维生素E，多食用碱性物质的新鲜蔬果。只有通过多种营养素之间的协调配合，的头发才能健康茁壮的成长。

另外，在日常饮食中多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物，燕麦、糙米、胚芽米等全谷类食物、豆类食物（黄豆、黑豆）含有大豆异黄酮是一种天然雌激素，对抑制脱发也会起到一定的作用。

1.南瓜子

发挥渠道规模优势 有研究指出南瓜子可以降低人体5α还原酶的活性，减少DHT的生成，并且南瓜子本身也含有植物雌激素，可以促进头发生长。对照组实验结论也显示每天服用400mg南瓜籽油可以使头发明显增多，国内外文献都很多，它的功效还是非常可靠的。

2.豆浆

大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。所以长期喝豆浆，等于使用了天然无副作用的“非那雄胺”，好处不言而喻！记住，只喝一次两次豆浆解决不了什么问题，长期坚持下去才是一种养发的习惯。

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