中国三伏天身体最怕的这三件事你一定不知道

时间：2020/09/13 02:54:46 编辑：

三伏天，身体最怕的这三件事，你一定不知道~

近几天，全国高温，热度居高不下，现已入伏，一年一度最热的三伏天已经到来，在你和烤肉只差一撮孜然的情况下，这个时候做好健康防护乃是重中之重，一起来看吧！

三伏天来袭，预示今年最强高温席卷我国，气象显示全国范围内一些地区气温将超过40多度，我国今年将出现范围最广，时间最长的的高温天气。

所谓三伏天，既一年当中最热的一段时间，即中医所说的阳气最旺盛的时候。这时人体腠理开泄，选择此时在穴位上艾灸，容易刺激穴位经络，调整机体功能，增强抗病能力，但是市民在三伏天养生的同时，仍然会经常出现以下三种情况，那么当三伏期间出现这种症状的时候我们应该如何解决呢？

防中暑

高温入伏天，很多市民对于三伏天养生热潮仍然密切关注，三伏天不要太冷了，应该顺应自然气候，但是如果患者体质比较差，又或者是易中暑人群的话，如果热过了，很容易就会出现中暑的情况。

无论是哪种中暑，应该第一时间让患者在通风环境下平躺，并且用冷敷额头的方式来给病人进行物理降温，如果情况没有好转，应及时前往医院进行调理6/12。中暑其实除了天气的因数之外也是因为人体免疫机能减退造成，所以在调理的时候艾灸大椎、关元、足三里都有非常好的补元气的作用，元气强了，人体就不容易中暑。

防肠胃病

俗话说病从口入、祸从口出尤其是在夏季，细菌较多，炎热的三伏天，很多西瓜、冷饮、和一些凉食接踵而至，人们乐的应接不暇，在你追求凉爽的愉悦感的时候，一定要记得关注一下你的肠胃。以免饮食不节出现腹痛、腹泻等情况。

一般在三伏天尽量注意饮食，保证饮食的干净以及恒温，不要太热也不要太凉，另10号线大红门站的D出口已经封闭外如果脾胃比较差或者出现肠胃疾病可以艾灸中脘、神阙、天枢、足三里可以帮助你缓解预防疾病的发生。

防空调病

三伏天高温使得人们不管是办公室还是家里空调都是开着的，所以很多人从炎热的外面进到室内，气温突然下降，这个时候人们就会出现感冒、流鼻涕等症状，还有人一整夜的的吹空调，极易引发头痛、关节痛等一系列的空调病。

如果你刚刚做完三伏疗法，那就更不能这样吹空调了，当你也存在种情况的时候，一定要注意控制空调的使用，另外艾灸大椎、神阙、足三里也可以帮助你缓解疾病的症状。

及时补充水液

在三伏天里多喝水也是必备选项，三伏天天气炎热，人体津液也会蒸发的比较快，所以在艾灸或者人们外出后，一定记得多补充点津液，使得人体气血正常运行。

以上仅仅是三伏天的注意事项，但是如果大家利用好三伏天，做好养生，并且防止出现以上三种症状的话，那么三伏天将会帮助你祛除旧疾，使你变得更加健康！