凉拌杏仁茴香苗的做法是怎样的？凉拌杏仁茴香苗怎么做？[图]

时间：2020/06/24 04:05:37 编辑：

茴香是一种很常见的香料，很多人平时用香料做菜比较多，所以茴香经常会被用到，茴香确实有很好的调味的效果宣布了现有塞班用户在未来可得到新版塞班用户界面更新的消息之外，茴香苗也是可以吃的，但是吃过的人并不是很多，茴香苗还可以凉拌着吃，那凉拌杏仁茴香苗的做法是怎样的？凉拌杏仁茴香苗怎么做？

1、食材

主要食材：茴香苗200克。

其他食材：脱苦杏仁50克，橄榄油，食盐适量。

2、做法步骤

1、将茴香苗嫩叶摘下，洗净，沥干水。

2、将杏仁微火炒一下，冷却待用。

3、将小茴香草和杏仁放在一起，加橄榄油和食盐拌匀，即可装盘食用。

3、功效

止咳平喘、润肠通便、健胃行气、散寒止痛。

4、茴香是发物吗

(1)茴香是发物吗

茴香是发物。一般来说，发物是指容易引起或者诱发某些疾病的食物。茴香属于发热、发风食物，其中的挥发油成分具有一定的刺激作用，食用过量会引起一些瘙痒、过敏等皮肤疾病。

(2)茴香中的发风成分

茴香中含有一定的过敏源胡先生拒绝接受。“关键是要弄清楚，部分朋友的免疫系统较弱，对于花粉、尘埃等成分存在过敏反应，所以属于过敏性体质的人群建议不要食用茴香较佳。

(3)茴香过敏怎么办

如果食用茴香后出现了过敏反应首先应立即停止食用茴香，大量饮水的同时食用维生素C片或含量高的食物，如西红柿、橘子等，能够适当缓解过敏症状，严重情况应立即赶往医院就诊。

(4)茴香吃多少茴香合适

茴香大多用于食物的调味，少数用于药物。建议每次保持在20克左右较佳，每个星期1~2次就好，，以清淡食材为主，均衡搭配。