春天郑州出发到海南旅游春季郑州去南宁旅游

＊一个四季如春的地方，是春季旅游度假的最佳选择； ＊行程舒适休闲，北海：天下第一滩,十里银滩。海南景点：红色娘子军塑像，感受万泉河竹筏漂流、参观博鳌论坛成立会址、植物园、天涯海角、南天一柱风景区、大小东海旅游区、东方夏威夷之美称——漫步亚龙湾沙滩、文笔峰、多河文化谷等门票全含。＊全程导游陪同，全程无强制性自费和购物。 郑州夕阳红老年旅游团_郑州夕阳红旅游_郑州旅行社报价_郑州出发到海南北海桂林旅游报价_郑州旅行社排名

＊一个四季如春的地方，是春季旅游度假的最佳选择；

＊行程舒适休闲，北海：天下第一滩,十里银滩。海南景点：红色娘子军塑像，感受万泉河竹筏漂流、参观博鳌论坛成立会址、植物园、天涯海角、南天一柱风景区、大小东海旅游区、东方夏威夷之美称 漫步亚龙湾沙滩、文笔峰、多河文化谷等门票全含。

＊全程导游陪同，全程无强制性自费和购物。

第一天: 郑州 桂林

郑州11：12乘1627次（经：许昌、漯河、驻马店、信阳）或同等级空调火车赴南宁。 住车上

第二天：上午1 ： 0分抵达南宁, 南宁乘车赴北海。 （晚餐）住北海

第三天：北海城雕、天下第一滩,十里银滩、海滨公园 北海 海口

早餐后游览北海城雕（约40分钟）,北海银滩天下第一滩,十里银滩,（约90分钟）,南珠基地（约 0分钟）.

海滨公园（约40 分钟）. 福鑫商场（约 0分钟），晚乘船赴海口。 （早中餐）住船上

第四天：万泉河风光及红色娘子军塑像，万泉河筏漂流，博鳌论坛成立会址

早餐后车赴三亚，途经海南母亲河万泉河风光及红色娘子军塑像，感受万泉河筏漂流（约40分钟，自费参观博鳌论坛成立会址（约40分钟）:在2001年， 亚洲论坛 选定博鳌作为 亚洲论坛 的永久会址，并成功举办了第一届 博鳌亚洲论坛 :（自费船游博鳌玉带滩70元）。 （三餐）住兴隆

第五天：热带植物花园、天涯海角、南天一柱风景区、分界洲岛或西岛（坐快艇自费148元）

早餐后游览天然氧吧兴隆热带植物花园（约60分钟）: 它以独特丰富的热带植物而闻名于世，有植物品种1200多种、免费品尝咖啡（约40分钟），分界洲岛或西岛（坐快艇自费148元），经三亚湾椰梦长廊情侣路、水晶博览中心（约40分钟）天涯海角、南天一柱风景区（约90分钟）:位于三亚市沿海滨西行26公里马岭山下，便是 天涯海角 奇景，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。 天涯海角 意为天之边缘、海之尽头、令人目不暇接，流连忘返,另是每年世界婚礼举办会址，晚自费品尝风味海鲜。 （三餐）住三亚

第六天：多河文化谷、大小东海旅游区、亚龙湾、文笔峰

早餐后游览多河文化谷（约40分钟）参观海洋健康馆（约25分钟）.途经海门日月湾, 途经美丽之冠外景:世界 选美会址,游览具有 福如东海 之美称的:大小东海旅游区(水上娱乐项目自理)（120分钟），游览具有东方夏威夷之美称 漫步亚龙湾沙滩（约60分钟）:游人对亚龙湾由衷的赞誉 三亚归来不看海，除却亚龙不是湾 ，游览道教鼻祖南宗五祖白玉蟾的道场 文笔蜂道教文化苑（约40分钟）海南土特产超市中心（约40分钟）。 （三餐）住海口

第七天：海口 郑州

早餐后,自由活动，晚乘T202或乘船至海安湛江乘（K158分或K458）火车返郑州。

（早餐） 住车上

第八天：火车上。

第九天：抵达郑州，结束愉快之旅，返回温馨家园!!

具体行程及景点若有变更，以最后确认为准！

：每周三铁定发团

郑州/南宁火车硬卧，南宁/北海硬座、海口或湛江/郑州火车硬卧；住宿三星级酒店（不挂牌）双标房；5早7正餐（正餐十人一桌，八菜一汤、酒水自理）；行程内景点的第一道门票；当地空调旅游车；全程专业导游服务；旅行社险。

备注：我们按照一个人中铺，2个人一上一下或2个中， 个人一组的分票原则。如需调整铺位，在确认前说明，

在正常铺的基础上调成下铺单程加100元。

老年人旅游注意事项

老年人外出旅游者越来越多，旅行愉悦身心，但也是件 苦差事 ，特别是对年龄大、身体较弱的老年人来说，出门旅游不可忽视六个环节。

第一，要选择规模大、实力强、诚信度可靠的旅行社。老年人外出旅游，最好是随团结伴而行，避免单独出游，尽可能挑选可靠的旅行社。

第二，要选择适宜自己的旅游产品和线路。老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外还应关注旅行目的地的气候、海拔等条件，不宜选择温差过大的地区。

第三，出行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。老年人出游前应做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。

第四，要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。

第五，要防止意外伤害。老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生伤害事故，因此旅游时最好有家人或亲朋好友相伴，旅游观光时不可边看边走，放慢脚步，静心赏景。

第六，要避免过度疲劳。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。即使旅途中也要保证每天6至8小时的睡眠时间，选择住宿应尽可能挑选舒适安静的场所，宜于恢复体力。

（简称河南青旅）许可证号：L-HEN-CJ00008;

成立于198 年，是共青团河南省委直属单位，是中国青旅集团成员单位，是经国家旅游局、国家工商局批准成立的国际旅行社、出境游组团社。

河南省青旅秉承 以诚信促规范、以规范铸品质、以品质求发展 的经营理念，坚持一业为主，促进多业发展；坚持规模发展，保障稳健经营；坚持市场战略，提高竞争优势；坚持品质服务，提升品牌形象；坚持加强管理，构建良性机制；坚持创新精神，激发经营活力；坚持人才支撑，打造协作团队；坚持以人为本，建设和谐青旅。我社以艰苦奋斗的创业精神、勇于竞争的拼搏精神、荣辱与共的协作精神、锐意进取的改革精神，全力打造优质、诚信的高品质旅游服务，锻造出 河南青旅 的知名品牌，为我省旅游产业的发展壮大做出了积极贡献。

您选择青旅的每一次旅游，都为希望工程捐助了1元线，我们努力与全社会一道，共圆贫困学子的求学梦想。

河南青旅依托中青旅控股股份有限公司的雄厚实力和遍布全国各地的中青旅络优势，凭借多年来从事旅游服务的丰厚经验和追求卓越的开拓理念，热忱欢迎四海宾朋！河南青旅，您身边的旅行伴侣。

预订须知提示: 郑州夕阳红旅游价格会受季节、交通、天气变化或者其他意外情况影响，以上价格仅供参考，欢迎来电咨询最新报价：0 6006 温馨提示：每周三铁定发团

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