拉萨纳木措后藏日喀则林芝深度西藏去飞回卧

参考行程第1天合肥—重庆

D1：合肥—重庆

旅游者持有效身份证件自行前往当地机场，请提前2小时在合肥新桥机场换取登机牌进安检后（机场有我方工作人员指导办理）按登机牌指定的登机口候机，乘坐合肥到重庆航班，抵达重庆江北机场，客人凭有效身分证，到出口处换取住宿凭证，入住机场提供酒店休息。

参考航班：MU548 08::15 U866809::05PN624815:: 0PN625218::50

今晚酒店住宿为重庆机场免费提供，客人需自行在机场取行李附近，中转服务柜台办理入住手续，客人入住酒店后，请记得提醒酒店第二天航班时间，以确保酒店准确的提供第二天的送机服务。

用餐：无住宿：重庆

住宿：重庆

第2天重庆—拉萨

D2：重庆—拉萨

早上由机场宾馆送客人到机场乘坐到拉萨航班，抵达拉萨机场后，接机前往拉萨宾馆入住，作高原气候适应性休息，尽量减少高原反应带来不适！请客人保持畅通，导游晚上会通知客人明天出发时间安排！

抵达拉萨机场举牌或举名字接站、今天请少运动、不要喝酒，抽烟、注意、保暖，不要感冒、第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

参考航班：PN627107:: 5 U86 08::25

用餐：无住宿：拉萨

住宿：拉萨

第 天拉萨市区一日游

D ：拉萨市区一日游

游览：（淡季100，旺季200元/人，1小时）（游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。游览(门票85元)（游览约1个小时）大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1 50年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，（游览约40分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

晚餐后观看具有民族特色的藏戏表演（游客自由选择，另可自由活动。门票自理，280元/人）。

用餐：早中晚住宿：拉萨

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第4天拉萨一林芝

D4：拉萨一林芝

早餐后乘车沿 18国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔501 .25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。

之后沿着川藏公路、尼洋河谷、邦杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！参观（门票20元）（游览约40分钟）。游览（门票20元），尼洋阁位于八一镇巴吉村，地处雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处，这里地势开阔，风景秀丽，登临阁顶，尼洋河两岸景色一览无遗，林芝新城尽收眼底，因此也有人把它称为尼洋河观景台。尼洋阁藏东南文化博览园以全方位展示藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称。在尼洋阁内，收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、门巴族、珞巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。参观完后抵达八一镇。乘车前往（游客自由选择，另可自由活动，费用自理，480元/人），鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

用餐：早中晚住宿：八一

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：八一

第5天林芝一拉萨

D5：林芝一拉萨

早起乘车前往（游客自由选择，另可自由活动，费用自理，680元/人），（车程约2.5小时，游览约2小时），沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色，过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。之后返回林芝，乘车沿 18国道一路畅快返回拉萨。

提示说明：车沿昨天走过的川藏线返回。

用餐：早中晚住宿：拉萨

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第6天拉萨一日喀则

D6：拉萨一日喀则

早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——：（门票40元），（游览约40分钟），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往卡若拉冰川， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。客人可自愿参观帕拉庄园（费用自理，100元/人），帕拉庄园是目前西藏保存最完好的领主庄园，位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照，是旧西藏的缩影。晚抵后藏重镇日喀则。游览“后藏”第一寺庙——：（门票80元），（参观时间约1小时）、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。

用餐：早中晚住宿：日喀则

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：日喀则

第7天日喀则一拉萨

D7：日喀则一拉萨

早餐后告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。走进藏家（游客自由选择，也可自由活动，费用自理，100元/人），亲身感受藏族风情，倾听藏家姑娘美妙喉咙，品尝西藏特色糌粑、青稞酒。穿着藏族传统服饰牵着姑娘的手，跳起欢乐的锅庄。参观藏獒基地（游客自由选择，另可自由活动，费用自理，100元/人），藏獒是世界最为特别的犬种，且非常稀少。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。对陌生人有强烈敌意，但对主人极为亲热。藏獒不论是站立、行走、还是卧地，首先给人的一种感染力是威猛、昂首、傲慢、不可一世的外形气质特征。下午到达拉萨。

用餐：早中晚住宿：拉萨

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第8天拉萨一纳木错

D8：拉萨一纳木错

早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉山口（停留时间20分钟），那根拉山口位于西藏当雄县境内，是通往纳木措的必经之路，海拔5190米，低温缺氧，被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅，向北扫视，可遥望碧蓝碧蓝的（门票120元），（游览约80分钟），纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。

用餐：早中晚住宿：拉萨

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第9天拉萨一蚌埠/南京

D9：拉萨一蚌埠/南京

送拉萨火车站乘坐（T166次列车11：25上火车）沿途经过羊八井、唐古拉山、格尔木、10： 0抵达西宁！车窗外，不一样的风景起起伏伏、青藏高原风光尽收眼底。

用餐：早住宿：火车

用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

住宿：火车

第10天拉萨一蚌埠/南京

D10：拉萨一蚌埠/南京

青藏线拉萨-南京（蚌埠）全程只有七个停靠站即格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、沿途欣赏祖国大好河山风光、经徐州之后到达蚌埠。

用餐：无住宿：火车

住宿：火车

第11天拉萨一蚌埠/南京

D11：拉萨一蚌埠/南京

T166次青藏观光列车经过4 小时 分钟，07：11抵达蚌埠；结束愉快神秘拉萨之旅！

费用说明跟团游服务标准：

1、交通标准：大交通含（合肥重庆拉萨单程机票含税，拉萨至蚌埠/南京单程硬卧火车票）

2、住宿标准：全程标准酒店（没挂星）本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。

、用餐标准：正餐八菜一汤，十人一桌（早餐含在房费里,不用不退.正餐15元/人/正餐,人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物.

4、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点：持老年证、学生证、证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目，任何费用不退。敬请谅解；

（布达拉宫200/人 大昭寺85/人 扎什伦布寺80/人 羊湖40/人 卡定沟20/人 尼洋阁20/人 纳木错120/人）

5、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!

6、导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。

7、保险：旅行社险。

注：布宫门票限时限量销售，所以我们将根据布宫门票时间而调整行程先后顺序，不于先行通知游客和组团社，敬请谅解。预订指南预订须知服务标准：

1、交通标准：大交通含（合肥重庆拉萨单程机票含税，拉萨至蚌埠/南京单程硬卧火车票）

2、住宿标准：全程标准酒店（没挂星）本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。

、用餐标准：正餐八菜一汤，十人一桌（早餐含在房费里,不用不退.正餐15元/人/正餐,人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物.

4、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点：持老年证、学生证、证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目，任何费用不退。敬请谅解；

（布达拉宫200/人 大昭寺85/人 扎什伦布寺80/人 羊湖40/人 卡定沟20/人 尼洋阁20/人 纳木错120/人）

5、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!

6、导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。

7、保险：旅行社险。

注：布宫门票限时限量销售，所以我们将根据布宫门票时间而调整行程先后顺序，不于先行通知游客和组团社，敬请谅解。预订须知服务标准：1、交通标准：大交通含（合肥重庆拉萨单程机票含税，拉萨至蚌埠/南京单程硬卧火车票）2、住宿标准：全程标准酒店（没挂星）本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。 、用餐标准：正餐八菜一汤，十人一桌（早餐含在房费里,不用不退.正餐15元/人/正餐,人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物. 4、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点：持老年证、学生证、证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目，任何费用不退。敬请谅解；（布达拉宫200/人 大昭寺85/人 扎什伦布寺80/人 羊湖40/人 卡定沟20/人 尼洋阁20/人 纳木错120/人）5、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!6、导游标准：当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。7、保险：旅行社险。注：布宫门票限时限量销售，所以我们将根据布宫门票时间而调整行程先后顺序，不于先行通知游客和组团社，敬请谅解。温馨提示

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