青島到西藏北京拉薩納木錯林芝單動單臥單飛

　　1、全程无购物：把时间还给游客，让客人真正的畅所欲游

　　2、睡到自然醒：每天行程出发时间晚于常规团队，让客人充分休息，玩的痛快

　　、全程一车一导：保障游客利益，服务有始有终

　　4、全程四星酒店：真正四星酒店安排，让客人尽情享受西藏旅程宝贵的1/ 时光

　　5、感受单车骑行：独一无二的精心安排，选用名牌自行车，安排在安全舒缓路段骑行，一定会让客人流连忘返，乐不思归

　　青岛/北京南站（动车组二等座，时间待定），北京西站集合（北京南站至北京西站交通自理），晚乘T27（21： 0）离开北京（全程4064公里，行驶约48小时左右），前往西藏

　　列车进入青藏高原过格尔木不久，即到昆仑山口,青藏铁路从可可西里横穿而过，您可沿途欣赏可可西里独特的野生动植物资源列车将跨越长江起源的沱河和草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，青藏线全线最高的地方，海拔5072米，当唐古拉山口而下后，地势就变得相对平稳，高原牧场的景色也就渐入人眼纳木措湖如一汪碧玉，在此等候您已经几千年列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中穿行晚上18：40左右抵达青藏铁路的终点站---拉萨站导游接站，按照藏族传统礼节，敬献洁白哈达欢迎贵客，车返，入住酒店休息

　　温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键拉萨海拔 650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡

　　早餐后出发，沿国道 18线向东，经，过山口沿尼洋河一路下行，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景顿时呈现在你面前，一派东方瑞士田园风光前行到达国家4A景区巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元1 世纪，是宁玛派的著名寺院 下午抵达东方瑞士－

　　温馨提示：在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适林芝地区海拔低，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景旅行途中选择平坦安全路段约10公里单车骑行，感受骑游西藏的乐趣，当一次真正的“行者”交通：旅游车

　　住宿：林芝

　　餐费：早中晚餐

　　早餐后出发沿山路而上到达，天气晴好的时候可在山顶遥望中国最美十大名山之冠的；过奇妙的色季拉山，可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼寨 欣赏原始森林环抱的鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区随后前往，品尝当地美食，这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下享用完美食再到附近的，饱览湖光山色之余再射射箭骑骑马，别有一番滋味旅行途中选择平坦安全路段约10公里享受单车骑行下午游览 这座宁玛派著名寺庙规模不大，却极有名气，尤其以男女生殖器同时供奉而闻名于世在此可以了解到西藏古老的苯教与佛教的相互交融

　　温馨提示：今日行程很休闲，尽情享受慵懒时光吧交通：旅游车

　　住宿：林芝

　　餐费：早中晚餐

　　早餐后游览，观赏惊叹于大自然的杰作下午延 18国道返回拉萨

　　温馨提示：林芝有着非常丰富的景观资源，返程路上可以慢慢欣赏交通：旅游车

　　住宿：拉萨

　　餐费：早中晚餐

　　上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫午餐后游览藏传佛教的中心寺院——建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱大昭寺外围便是著名的转经道——这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，人与佛竟如此亲密 稍后游览著名的，馆内珍藏有众多的历史文物，不可不看

　　温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜晚上一定要去观赏一下当地藏族歌舞晚会（自费180），领略地道传统的藏族风情布宫参观时间视前日预约参观时间而定交通：旅游车

　　住宿：拉萨

　　餐费：早中晚餐羊八井-纳木错

　　早餐后出发沿青藏公路前往地热风景区遥望欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）随后前往藏北著名风景点—纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首途中翻越时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景直达纳木错湖心与圣湖做亲密接触傍晚欣赏瑰丽的，在宁静的夜晚伴着涛声对着漫天繁星去寻找那份感动吧

　　温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请一定注意防寒，当晚湖边帐篷条件有限当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等纳木错的日落和日出不知感动了多少人，每个人心中都有着不同的纳木错，用心灵感受到的常常比我们用眼睛看到的更珍贵交通：旅游车

　　住宿：纳木错湖边帐篷

　　餐费：早中晚餐纳木错-拉萨

　　凌晨起床，准备好相机，准备好心情，去迎接来自世界第一高度圣湖的第一缕阳光 破晓时分，天际微亮，忽然，一轮火球腾跃而起，霎时，红云漫天，仿佛无数的希望在此刻升腾，犹如听到漫天的神佛齐声颂祷，多么美好的世界 一会儿远处的念青唐古拉神山就披上了黄金战衣，在天地之间昂然挺立，向着他温柔的纳木错妻子说一声：早上好 无数爱侣会在此时备感甜蜜用过简单的早餐过后骑车绕湖一周，体会一下藏族“转湖”的意境 随后返回拉萨自由活动（半天时间），随意采购中意的礼物

　　温馨提示：观赏纳木错日出一定要注意防寒，穿戴上最厚的羽绒服、帽子、手套一点都不嫌多

　　温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的交通：旅游车

　　住宿：拉萨

　　餐费：早中晚餐

　　早餐后，如有时间自由活动（不含车，导），乘机拉萨/青岛（中转航班，时间待告），告别圣地西藏，结束愉快旅程

　　温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续交通：飞机

　　住宿：——

　　餐费：——行程精彩图片

　　门票：景点第一大门票行程中所列景点全部游览，若因天气原因或有突发情况发生而不能游览，我社与客人协商调换景点，如协商不成则退还客人门票费西藏旅游旺季期间布宫游览时间可能调整住宿：全程住豪华型酒店（达到四星标准，未挂牌）；如因单男单女产生单间，需另补差价用餐：行程中所列的餐数（含石锅鸡、雅江鱼两次风味餐），清淡的川菜为主，酒店含自助早餐，正餐（ 0元/正/人）当地社会餐厅用（纳木错湖边餐厅条件较差）正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/若有藏区用餐不习惯者可自备佐食由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还交通：全程专业空调旅游车、我社固定专职优秀司机； 每团人数不超过20人（1－6人用11座；7－12人用19座；1 －20人用28- 5座）

　　旅游定点车辆(本土专业司机)青岛/北京南站（动车二等座），北京西/拉萨的火车不承诺上中下铺，中铺计算,按组出票.拉萨/青岛机票(中转航班)导服：优秀导游服务购物：全程无购物，全体客人书面要求除外保险：旅行社险费用不包含旅游意外险不含，建议游客办理，需加收10元/人另行付费景点的游览时间及价格已经在行程内注明，本着客人自愿的原则，费用客人现付给导游，藏族歌舞晚会（180/人）、羊八井温泉（98/人）、羊八井门票（ 0/人）等自费项目

　　由于布达拉宫每天限制游览人数，在不减少景点的情况下此行程游览顺序有可能会调整，具体游览顺序以地接安排为准·敬请提前三天报名，如航班原因产生单独接送飞机，费用另算·请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）·严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏·外国外交官、外国请勿入藏 ·客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还·在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权更改游览顺序·西藏属中国特殊民族特殊地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值·游览布达拉宫是根据布宫管理处告知的时间,不能超时,请全程听从导游及工作人员安排.·外宾请提前七天传真证件至我社办理入藏批准函·对于初次进藏的游客来说第一天到西藏非常关键拉萨海拔 650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡

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