Bigger姐要幸福

陵园工会开展《压力与情绪管理》心理健康知识讲座

为缓解员工工作压力，调整大家的心理和身体状态，管控不良情绪，常州市革命烈士陵园工会于2017年6月2日成功开展员工压力与情绪管理讲座。本期讲座，我园邀请常州市工会干部学校讲师，国家二级心理咨询师袁来娣老师主讲。陵园全体职工认真聆听了讲座。

讲座中，袁老师对积极情绪、消极情绪进行了生动的分析讲解

，引导全体职工进行多次体验，帮助大家放松心情，减缓压力。在互动体验中，袁老师循循善诱，引导学员了解负面情绪产生的原因，并帮助大家处理负面情绪，调整自己的情绪和压力。

讲座结束后，全体职工纷纷表示获益匪浅，也意识到阳光心态对生活及工作的积极影响。在今后的工作和生活中，全体职工将会参照袁老师的方法，调整自己的情绪和状态，以更加积极的心态面对工作及生活。

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