男子打了一夜麻将呢

男子打了一夜麻将，一甩脖子动不了啦！

前几天50多岁的老张，通宵达旦打麻将,期间想站起来活动，甩甩脖子放松一下，没想到这脖子一甩，脖子却动不了了，就跟落枕了似的。他赶紧到东南大学附属中大医院疼痛科就诊，原来这颈椎受 迫害 不轻。老病加新伤，颈椎表现很 突出 ，颈肩综合征找上了他。

未来东风雷诺将投资72亿元 老张找到东南大学附属中大医院疼痛科主任孙岩军，希望解决病痛。根据老张的病史以及症状体征，在进行磁共振检查后发现老张颈椎5/6和6/7突出，这落枕、肩膀沉重的症状，其实是颈椎间盘突出导致，并且压迫到神经，引发肩颈综合征。

治疗：微创手术，肩颈同治

孙岩军介绍，颈肩综合征是以颈椎退行性病变为基础（颈椎间盘突出、骨质增生等）以及由此激惹压迫颈部的脊神经，导致脊神经所支配的肩周有关肌肉痉挛引起的肩关节疼痛、活动障碍等的综合征，多见于中老年人，受凉是最常见的诱因。

孙岩军指出， 颈肩综合征 治疗上一定要颈肩同治，颈椎利用低温等离子颈椎间盘射频髓核消融术，将突出的颈椎间盘髓核消融，解除对神经的压迫，从根本上解决问题。同时，针对肩部的症状，配合局部注射、小针刀松解治疗，消除局部无菌性炎症，促进疼痛尽快缓解。因此孙岩主任团队针对老张的病情，为其进行了微创的低温等离子颈椎间盘射频髓核消融术治疗及局部综合治疗。

治疗后老张的疼痛明显缓解，术后2天就康复出院了。

探因：长期低头+吹空调+猛甩头，颈椎受不了

孙岩军问诊中得知，老张是个伏案工作者，平时也是久居电脑前，早就觉得颈椎不舒服了，可也没科学治疗。这一夜的麻将，低着头摸牌，颈椎负担不轻。再加上整夜吹空调，颈椎更是伤上加伤。

温度下降会引起颈部肌肉收缩，牵拉颈椎的关节使其脱离原来的平衡状态，肌肉里的血管也会受到挤压变形，导致肌肉的供血不足，同时，颈部血管受凉也会收缩，造成肌肉血供不足，从而引起颈椎病。 孙岩军解释说。

像老张这样长时间低着头，也让颈椎负担很重。研究显示，低头看时，低头角度大多超过45度，甚至达到60度，以头部重量为8公斤计算，当头部低至60度时，颈椎承受的重量为三十公斤，相当于给颈椎挂上两个超级大西瓜。

长时间低头后，会出现颈部肌肉紧张、酸痛，像老张这样狠扭脖子，或找按摩师扳脖子，这种突发的颈部活动可能造成韧带、肌肉、骨质的损伤，加重疼痛，也可能因椎动脉突然阻断使得脑补缺血产生眩晕甚至晕厥。

提醒：预防颈肩综合征，从呵护颈椎开始

颈肩综合征 根本原因是颈椎病变引起的，因此预防 颈肩综合征 从呵护颈椎做起。专家提醒，即使是夏天，也要注意保暖，避免吹冷风。同时也要避免久坐不动、长时间低头，应该保持坐姿正确，分钟起来活动10分钟。枕头过高或过低都会让颈椎保持高度紧张，引发颈椎不适。合适的枕头高度是成人的拳头高度，软硬适中，而且枕上去颈部不能悬空。

此外，长期喝碳酸饮料会导致体内脱钙，颈椎纤维环变得松弛，髓核突出，压迫神经，导致颈椎病，因此要少喝碳酸饮料。

（刘敏 卞菊花）

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