牛奶燕麦粥是一款常见的早晨饮品吧

时间：2022/03/01 17:19:27 编辑：

牛奶燕麦粥是一款常见的早晨饮品，含有丰富的维生素以及微量元素，具有养心安神，润肺预防便秘，还有补钙预防骨质疏松的功效，孩子喝了还可以促进生长发育，而产妇喝了具有很好的滋补功效，现在我们就一起看下牛奶燕麦粥的做法，牛奶燕麦粥怎样做。

牛奶燕麦粥的做法所需要准备的食材和调味料：白糖牛奶。

牛奶燕麦粥的做法牛奶燕麦粥怎样做：

1.将所有食材和调味料都准备好，待用

2.麦片放入水里浸泡最少半小时，然后将锅置入火中

3.倒入麦片汤，小火煮20分钟左右倒入纯牛奶，一边搅拌一边煮

4.大概煮一刻钟，然后放入白糖继续搅拌均匀就可以了

5.或者将纯牛奶煮十分钟，然后倒入麦片在碗里

即使政府只是允许‘流量穿透’ 6.再将牛奶倒入麦片中，搅拌均匀就可以了。

牛奶燕麦粥的做法牛奶燕麦粥怎样做贴心提示：

很多人喜欢在早晨吃牛奶燕麦粥，但是有人会担心早晨吃会影响健康，其实这种担心是没有根据的，早晨吃牛奶燕麦粥还能够减肥瘦身哦。