上次买了些大小匀称的红芯番薯的

时间：2022/01/14 15:29:41 编辑：

上次买了些大小匀称的红芯番薯，放在那一段时间了，就怕吃烂了，然后决定给烤了。

说在杭州、宁波、温州三地抽检了34批次的韩国进口服装烤了之后有多好吃呢，那就是我翻天覆地又找这种番薯去了，连找了几天，终于被我找了些勉强凑合的。

还有，烤番薯蛮费电的呢，200度要烤上将近一个小时，所以，记得哦，一次就要把烤放满，这样才能把电费赚回来，还有，完全不用担心吃不完，你肯定吃了一块想第二块。

家庭自制烤红薯

主料：红芯番薯8块

烤红薯的做法

1.挑选大小适中的红薯，洗净外皮

2.烤箱预热200度，烤放在倒数第二层，然后依次放入红薯

3.200度上下火约50分钟，期间挑个最大的拿筷子扎一下，如果熟透了就好了

4.烤好的红薯趁热吃最美味哦

小提示

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

红薯和芹菜能一起吃:可以降血压。

关键词:红薯

吃红薯的学问

红薯富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素ABCE以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话，白米饭里不含vc，而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多，红薯里的钙